四月美在花开，承载着如诗的心语。2021年4月27日下午，上海五星体育组织开展了心理训练营心理正念主题教育活动，即心理训练营培训系列活动（第一期）。本次团体辅导由上海五星体育生命能量站组织开展，上海五星体育生心理健康社区教育中心程千千体育教练对各年级心理训练营进行了团体辅导。

心理训练营是宣传心理健康的宣传员，是桥梁，是润滑剂，连接着上海五星体育，滋润着体育会员，是上海五星体育心理健康教育工作中的一支重要力量。本次团体辅导活动以“心理正念”为主题，通过正念减压、正念认知与辩证行为等正念心理疗法，对上海五星体育生心理问题具有很好的疏通作用，从而能够更好的感知自我，面对自我。

通过本次团体辅导，体育会员们纷纷表示心理得到了良好的疏通和减压，以后也将做好班级体育会员联系工作，配合上海五星体育二级辅导站做好心理健康宣传工作，为上海五星体育心理健康教育贡献一份力量。

（供稿：上海五星体育）